Seminar für Menschen die etwas zu sagen haben

Zielgruppe

Menschen in Vorbild- und Führungsfunktion: Unternehmer, Manager, Führungskräfte, Politiker u.a.
Ihre Stimme und gesamte Ausstrahlung bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit und Wissen um die Zusammenhänge von Körper, Atem und Stimme.

Zielsetzung

Natürliche Autorität
Charismatische Ausstrahlung
Positionierung/innere Haltung
Durchsetzungsfähigkeit
Bewusster und gezielter Einsatz stimmlicher Mittel
Authentische Stimme und Körpersprache
Stärkung der Führungspersönlichkeit
Interesse weckende Reden und Vorträge
Bewältigung von Lampenfieber und Stresssituationen
Spannungs-Management (Spannung und Entspannung während der Arbeit)
Optimierung des Zusammenspiels von Haltung, Atmung, Stimme

Inhalt

Stimme – was ist sie, wo steckt ihre Kraft?
Klangraum Mund/Rachen
Anatomie (Schautafel)
Psychische Aspekte/Ausdruck von Persönlichkeit und Befinden
Pausen – Zeit für Rezeption, Inspiration und Entspannung!
Haltung – was bedeutet das?
Trainings-Ansätze – Bewusst wahrnehmen, Abbau von Hemmungen, Muskeltraining
Aktivierung durch Reflexe/affektive Regungen/Emotionen

Methoden

Selbsteinschätzung

Praktische Körperübungen

Übungsprogramm zur Verbesserung des Körpergefühls und zur Vertiefung des Atems
Schulung von Gleichzeitigkeit (multi-tasking) durch Rhythmusübungen
Erweiterung des Gefühls für Spannung

Praktische Stimm- und Sprechübungen

Ganzheitliche Schulung von Intention, Sprache, Atem, Stimme und Körper
Atemübungen mit Stiftkappe
Exemplarische Mitarbeitergespräche

Praktische Gesprächsführung

Fremdeinschätzung

Direktes und indirektes, konstruktives Feedback

Zusatznutzen

Gesundheit – Work-Privacy-Balance

Stärkung der Abwehrkräfte und Abmilderung/Prävention von Krankheiten wie Magengeschwüre, Bluthochdruck u.a.

Leistungsfähigkeit & -bereitschaft

Verbesserung körperlich-sportlicher und geistiger Spannkraft und Leistungsfähigkeit durch Steigerung der eigenen Durchlässigkeit und Aktivierung Ihres Kraftzentrums

Selbstbewusstsein & -sicherheit

Gewinn an Gelassenheit durch Entfaltung der Persönlichkeit in der Annahme seiner selbst

Modalitäten

Teilnehmerzahl: 10-12 Pers.

Seminar 1-3 Tage, abhängig von gewünschter Intensität

Teilnehmerzahl: 4-6 Pers.

Workshop oder Seminar 2-8 Stunden

Individual-Training/Coaching

Einheiten zu 50 Min. nach Vereinbarung

Ein starker Auftritt hinterlässt einen tiefen Eindruck!

Weitere Informationen oder Beratung: